お見合い・デートで好印象を残すには｜服装・会話・オンラインの整え方
こんにちは、THE CLASS青山（東京・青山の結婚相談所）の鈴木です。
「お見合いで何を着ればいいのか」「会話が続かない」「オンラインだと自分がどう映っているのかわからない」——ご入会前後によくいただくご相談です。
この記事では、お見合いから初デートまでのあいだに印象を左右する四つの場面を、まとめてご説明します。順番に読んでいただいてもよいですし、気になるところだけ拾っていただいても構いません。
服装｜「清潔感」は具体的な作業です
第一印象を決める要素のひとつが服装です。ただ、おしゃれである必要はありません。求められているのは清潔感で、これは感覚ではなく、具体的な作業の積み重ねで作れます。
男性はスーツが基本ですが、堅すぎない印象を心がけてください。色はネイビーやグレーなど落ち着いたもの。シャツは白か薄いブルー、ネクタイは派手すぎないものを選びます。靴は革靴で、前日にしっかり磨いておいてください。足元は、ご本人が思っている以上に見られています。
女性は上品で清楚な印象のワンピース、あるいはブラウスとスカートの組み合わせが合わせやすいです。色は白、ベージュ、パステルカラーなど柔らかい印象のもの。アクセサリーは控えめに、メイクもナチュラルに。ヒールは歩きやすい高さを、バッグは小ぶりなものを選ぶと上品にまとまります。
男女に共通して最も大切なのが、服装そのものよりも髪型と爪です。ここが整っていないと、どれだけ良い服を着ていても清潔感は伝わりません。
もうひとつ、TPOです。ホテルのラウンジでのお見合いと、カジュアルなカフェでのお見合いでは、ふさわしい装いが変わります。迷ったらカウンセラーにお尋ねください。場所を伝えていただければ、具体的にお答えできます。
立ち居振る舞い｜女性は言葉より行動を見ています
お見合いが終わり、交際が始まって最初のデート。ここで印象を大きく左右するのが立ち居振る舞いです。
たとえば、お店の方への対応。「ありがとう」と一言添えるだけで、人柄のやさしさが伝わります。逆に、店員さんへの態度が雑な方は、それだけで評価が下がります。ご本人は気づいていないことがほとんどです。
歩くときは相手のペースを気遣ってください。「寒くないですか」「少しゆっくり歩きましょうか」といった短い言葉が、自然なエスコートになります。特別な演出は要りません。
女性は、言葉よりも行動を見ています。日常の中にある思いやりが、そのまま魅力として伝わります。
会話｜「話し上手」より「聞き上手」
お見合いや初デートで「会話が続かない」「緊張してうまく話せない」と感じる男性は、とても多くいらっしゃいます。
ただ、実際に選ばれている男性の多くは、話が上手な方ではありません。話しやすい方です。
話しやすい男性に共通しているのは、相手の話を否定しない姿勢です。自分の意見を伝えるより先に、「それ、素敵ですね」「そう感じるんですね」と、まず受け止める。この小さな反応が安心感を生みます。
そしてもうひとつ、質問の仕方です。会話が続かない原因の多くは、話題が足りないことではなく、質問の形にあります。
たとえば「ご趣味は何ですか」。悪い質問ではありませんが、この聞き方だと答えが一言で終わってしまいます。
そこで、こう変えてみてください。
「どんなときに、それをしていると楽しいですか」
こう聞くと、相手は好きな気持ちやこだわりを話してくれます。人は、自分の好きなことを話すときに自然と表情が明るくなります。そして「自分に興味を持ってくれている」という安心感が生まれます。
会話の間を恐れないことも大切です。沈黙が訪れても、焦らず笑顔でいるだけで空気は柔らかくなります。心地よい沈黙を共有できる関係は、むしろ良い兆候です。
オンライン｜画面越しの印象がすべてになる
オンラインお見合いは、移動時間を気にせず会えるため、お忙しい方にとって大きな味方です。ただ、画面越しの印象がすべてになるぶん、準備が結果を分けます。
環境を整える。 背景と照明が整っているだけで清潔感が伝わります。明るい自然光か、柔らかい間接照明のもとで。静かな場所を選んでください。
カメラの位置を目線の高さに合わせる。 ノートパソコンを机にそのまま置くと、下から見上げる角度になります。本などで高さを調整し、姿勢を正すだけで信頼感が変わります。
声のトーンを落ち着ける。 明るすぎず、落ち着いた声で話すと安心感が伝わります。画面越しは声の情報量が減るぶん、トーンの影響が対面より大きくなります。
相づちとうなずきを、対面より少し大きく。 画面越しでは反応が伝わりにくいため、意識してうなずくくらいでちょうど良く届きます。
最後にお礼を伝える。 「今日はとてもお話ししやすかったです」「楽しい時間をありがとうございました」——この一言があるだけで、印象が長く残ります。
印象は、才能ではなく準備で変わります
ここまで挙げたことに、生まれ持った素質が必要なものはひとつもありません。靴を磨く、質問の形を変える、カメラの高さを直す。どれも今日から変えられることばかりです。
THE CLASS青山では、プロフィール作成や写真だけでなく、デート練習・会話のロールプレイ・オンライン面談の練習まで、実践的なサポートを行っています。
「最近のデートが、なんとなくうまくいかない」と感じているなら、それは改善できるサインです。一人で悩まずに、一度ご相談ください。
THE CLASS青山は表参道駅A3出口より徒歩1分です。オンラインでの無料カウンセリングも承っています。
